Saúde do trabalhador

Quiropraxista Djuli Margô . ABQ 984 . margodjuli@gmail.com

Cinquenta por cento das pessoas que trabalham em escritório apresentam problemas
posturais, segundo professor e diretor da “IMF Business School”, Carlos Martinez.

Os ambientes de trabalho que implicam em posição sentada durante o expediente, não
somente escritórios, requerem atenção especial para a posição e postura correta do
trabalhador. Permanecer por longo período na mesma posição, ou carregar peso em excesso, são agravantes de patologias na coluna, gerando hérnias de disco, desvios posturais, bico de papagaio, entre outros. Estimativas sugerem que entre 65% e 90% da população mundial sofrerá pelo menos um episódio de dor nas costas durante a vida.

De fato, o que ocorre é uma sobrecarga articular, além de aumento na pressão sobre os discos intervertebrais da nossa coluna, que são estruturas responsáveis por “amortecer” o impacto nas articulações. Para ilustrar, quando em decúbito dorsal (deitados de barriga para cima), a pressão sobre os discos chega a no máximo 25%, em pé atinge 100%, porém quando sentados em má postura pode chegar até 275%!

De acordo com o ranking do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), dor nas costas é o principal motivo de afastamento de trabalho, por isso, é necessário estar atento a qualquer sinal de desconforto na região, agindo de maneira prudente. Não utilizar analgésicos sem indicação médica e procurar um especialista é o primeiro passo, pois um tratamento seguro diretamente na causa da dor e não somente anestesiando os sintomas é o procedimento mais adequado.

Publicado por revistavitrini

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