Sorrir ainda é o melhor remédio!

Psicóloga e Arteterapeuta . Virgínia Seidl Silva 07/30718 . contato@napvs.com.br

Se você está num daqueles dias em que tudo parece sem graça, tente apenas dar um sorriso. O sorriso começa no cérebro. Sempre que ouvimos uma piada engraçada, ou quando alguém nos faz uma gentileza esboçamos um sorriso no rosto. Se ele for um sorriso espontâneo e verdadeiro vai acionar regiões do cérebro responsáveis pelos movimentos automáticos (aqueles movimentos específicos que fazemos ao sorrir). Mas também estão envolvidos neste sorrir o córtex órbito-frontal e o córtex da ínsula, regiões que fazem o registro da situação prazerosa liberando sensações subjetivas de bem-estar.

Então, ‘bora’ sair por aí sorrindo e sendo feliz!

Publicado por revistavitrini

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