O que você planeja fazer nesta semana para cuidar de você?

Psicóloga Gabriela Marques . contato@napvs.com.br

Olá!!!

Me diz uma coisa, você tem organizado momentos para #cuidar de você ao longo da #semana? Digo isto, porque muitas pessoas ficam apenas aguardando o final de semana, o feriado, a folga, para descansar e se divertir, mas esquecem que precisam ter momentos de lazer, cuidado e tranquilidade também durante os dias úteis!😅😂

Seja uma caminhada, uma pausa para #meditar, ler um livro, fazer uma #massagem, reservar uma horinha da semana para ir na #psicoterapia💆‍♂💆‍♀🗣

Mas é fundamental reservar um momento da semana para cuidar de você!

Afinal, você merece! ✨🥰😉

Cuide da sua saúde mental! 

Com carinho,

Psicóloga Gabriela Marques

Publicado por revistavitrini

Revista que tem o foco de expandir negócios, promover empresas e trazer artigos de utilidade e informativos.

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