Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques . contato@napvs.com.br
Olá, hoje gostaria de falar sobre um assunto muito importante, pois envolve a saúde mental e a até a vida de pessoas como você, como sua irmã, sua prima, suas amigas. Destacarei 4 sinais que podem indicar depressão e que você deve ficar atento para buscar ajuda, caso perceba eles em alguém (ou em você).
– Tristeza e desânimo. Lembrando que pode ser acompanhado de choro ou não.
Falta de interesse em atividades que antes faziam parte da rotina. Por exemplo: trabalhar, estudar, praticar esportes, viajar, tomar banho ou ver os amigos.
– “A vida perdeu o sentido”. Esta é uma fala muito frequente e comum entre as pessoas adoecidas ou em sofrimento.
– Estresse e irritação. A pessoa que está com uma tendência de reclamar, queixar-se e brigar com frequência com pessoas próximas e por motivos banais.
Você percebeu como são mudanças simples, pequenas diferenças, mas importantes para identificar a chance de uma depressão e tratar o mais cedo possível. Porque o adoecimento mental, o melhor é sempre buscar ajuda o quanto antes.
Lembrando que depressão não é frescura, não é egoísmo, não é bobagem. Depressão é coisa séria. Depressão leva ao suicídio.
Mas o lado bom, é que depressão tem tratamento.
Cuide da sua saúde mental,
Com carinho,
Psicóloga Gabriela Marques
Revista Vitrini 