4 sinais que podem indicar depressão

Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques .  contato@napvs.com.br

Olá, hoje gostaria de falar sobre um assunto muito importante, pois envolve a saúde mental e a até a vida de pessoas como você, como sua irmã, sua prima, suas amigas. Destacarei 4 sinais que podem indicar depressão e que você deve ficar atento para buscar ajuda, caso perceba eles em alguém (ou em você).

– Tristeza e desânimo. Lembrando que pode ser acompanhado de choro ou não.

Falta de interesse em atividades que antes faziam parte da rotina. Por exemplo: trabalhar, estudar, praticar esportes, viajar, tomar banho ou ver os amigos.

– “A vida perdeu o sentido”. Esta é uma fala muito frequente e comum entre as pessoas adoecidas ou em sofrimento.

– Estresse e irritação. A pessoa que está com uma tendência de reclamar, queixar-se e brigar com frequência com pessoas próximas e por motivos banais.

Você percebeu como são mudanças simples, pequenas diferenças, mas importantes para identificar a chance de uma depressão e tratar o mais cedo possível. Porque o adoecimento mental, o melhor é sempre buscar ajuda o quanto antes.

Lembrando que depressão não é frescura, não é egoísmo, não é bobagem. Depressão é coisa séria. Depressão leva ao suicídio.

Mas o lado bom, é que depressão tem tratamento.

Cuide da sua saúde mental,

Com carinho,

Psicóloga Gabriela Marques

Publicado por revistavitrini

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