XIIIIIIII, DEU BRANCO. E AGORA?

Andréia Reis – Psicóloga e professora do Curso de Realidade Virtual do NAP – CRP 07/07484 – contato@napvs.com.br

Algumas destas situações já aconteceram com você?

Branco diante de provas.

Estudei, sabia tudo e na hora fiquei nervoso e esqueci tudo…

Estudo, estudo e quando vou fazer a prova tenho crise de choro ou ansiedade (taquicardia, sudorese, etc.) e não faço nada direito.

Estas podem ser características, sintomas da fobia diante de exames. Essa fobia é muito comum em estudantes que sofrem pressão diante de vestibulares, concursos, assim como estudantes em geral que reclamam do famoso branco diante de provas.

Para tanto existe um tratamento muito eficaz que utiliza a realidade virtual para auxiliar a pessoa a criar estratégias para lidar com as crises de ansiedade decorrente do medo de ser testado e/ou examinado.

Se o momento da testagem é angustiante e tenso, precisamos encontrar meios de nos acalmar e saber lidar com a crise. Através de exercícios monitorados por biofeedback dentro do ambiente virtual de uma sala de aula onde a pessoa irá realizar provas, trabalha-se com formas de no momento estressor, poder trazer a calma e a tranquilidade e assim realizar a prova com assertividade.

Este tratamento inovador potencializa as possibilidades do conteúdo estudado ser lembrado e não sufocado pelo nervosismo, e assim, conseguir resultados mais positivos. Ou seja, o tratamento não irá fazer você acertar tudo na prova, pois o estudo é individual e intransferível. Contudo a capacidade do autocontrole e tranquilidade, isso sim!

Tendo o acompanhamento de um profissional capacitado, a realidade virtual faz com que o psicólogo possa estar presente no exato momento estressor e desta forma monitora com mais precisão as reações do paciente e pode realizar uma orientação e acompanhamento mais eficaz.

Então, se você sofre com tudo isso, procure um profissional da área, habilitado e experimente nesta inovação na psicologia e permita que teus desafios sejam encarados com mais coragem e tranquilidade.

Publicado por revistavitrini

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