Medo e Fobia

Mara Rubia Ritter – Psicóloga / Nutricionista – Especialista Clínica -Q10 Saúde Clínica Integrada- contato@q10saude.com.br – 51 3597-3420

A diferença entre medo e fobia está principalmente na intensidade em que as emoções se expressam. A fobia destaca-se por ser um medo desproporcional e irracional. O medo é uma emoção que está relacionado diretamente com nossa sobrevivência. Portanto, medo e fobia são situações distintas que não podem ser confundidas. Algumas situações são importantes para sobrevivência do ser humano, como o medo. Diante de situações de perigo o corpo e a mente reagem, é bem diferente da fobia.  A fobia paralisa a pessoa causando uma sensação de extremo mal-estar. Quando sentimos medo o cérebro libera uma quantidade maior de substância que aceleram o coração, os músculos enrijecem e a força fica aumentada. O excesso de todos esses sintomas provoca a fobia. Segundo pesquisadores a fobia tem raízes em traumas da infância. Os principais sintomas da fobia são taquicardia, vertigem, sudorese, mal estar, falta de ar, tremores, fuga…  As manifestações dos sintomas da fobia podem culminar no ataque de pânico. Quem tem fobia costuma reconhecer seu medo irracional e desproporcional e mesmo assim não consegue controlar-se. É normal que o estímulo fóbico passe a ser evitado. É importante entender que o medo intenso característico da fobia quando costuma persistir por mais de 6 meses é necessário procurar ajuda de um profissional. Alguns tipos de fobia que as pessoas sentem: Aranhas, cobra, rato, barata, tempestades, raios, sangue, injeções, elevadores, pontes, aviões…A pessoa que sente fobia necessita de intervenção profissional.

Publicado por revistavitrini

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