Vai ter “bagunça” na hora de comer

Mara Rubia Ritter – Psicóloga/Nutricionista – Especialista Clínica – Q10 Saúde Clínica Integrada – contato@q10saude.com.br – 51 3597-3420

Treinar uma criança a fazer uso da colher e posteriormente do garfo e da faca é trabalhoso, dá sujeira e bagunça, mas vale todo esforço dos pais para que esta criança aprenda bons hábitos alimentares.

A criança está a todo momento observando os pais e adultos. Estes são os modelos a serem seguidos.

A criança deve receber a colher para se alimentar desde muito cedo para que o aprendizado ocorra gradualmente. Os pais e / ou cuidador que alimentar a criança deverá com outra colher oferecer o alimento em pequenas quantias e gradualmente. Desta forma a criança vai se alimentando e tendo o prazer das refeições.

No início a criança não tem coordenação motora para levar a colher com alimento até a boca. Ela precisa ser treinada. É uma tarefa lenta e pacienciosa. Mas só aprende com treino. Os pais preocupados com a “sujeira” no chão tiram o prazer e a oportunidade rica de aprendizagem deste momento.

Os adultos que frequentemente esparramam comida quando vão se servir ou derramam o líquido quando vão colocar no copo ou aqueles que deixam em volta do seu prato de comida molho, farelos, migalhas, são pessoas que não treinaram essa coordenação quando criança.

Este momento inicial da vida que parece uma “bagunça” na hora de comer é a grande oportunidade de treinar a motricidade bem como ensinar hábitos alimentares. Os pais devem ser pacientes, a “sujeira” acompanha este processo de aprendizado.

Outra coisa importante é dar a oportunidade à criança pegar com a mão o alimento, assim ela vai aprendendo a textura, temperatura e forma de comida. Neste início da vida a criança precisa treinar o ir e vir da mão até a boca. E agarrar o alimento com a mão em forma de pinça, pois é prazeroso e este é o jeito dos primeiros aprendizados.

Se este momento que deve ser de prazer for de briga a criança vai relacionar a comida a ansiedade e desprazer.

Publicado por revistavitrini

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