Liberte-se dos limites que sua própria mente cria

Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques . contato@napvs.com.br Dicas rápidas para você viver um pouquinho melhor: Se livre do medo de buscar uma psicóloga para você. Perca a vergonha de mostrar as suas pernas. Pare de pensar que estão olhando para a sua roupa ou que estão falando de você. Aproveite os momentos que você tantoContinuar lendo “Liberte-se dos limites que sua própria mente cria”

A experiência da morte e a vivência do luto para a criança

Rejane Friedrich – Psicóloga NAP – 07/27534 . contato@napvs.com.br É com muita naturalidade que falamos sobre o ciclo da vida quando se refere ao nascer, crescer e reproduzir. Porém, ao nos depararmos com a etapa deste ciclo que se refere à morte, o assunto já não é visto desta forma.             Deixar de existir éContinuar lendo “A experiência da morte e a vivência do luto para a criança”

MUSCULAÇÃO PROMOVE ALTERAÇÕES CEREBRAIS

Paulo Johann . Cref: 06306-G/RS Com o avançar da idade diversas alterações fisiológicas ocorrem, como a neurodegeneração que leva um declínio da função cognitiva, diminuição na velocidade de  processamento cerebral, redução da atenção, da memória w da função executiva.  Há também mudanças vasculares que impactam na hipoperfusão de sangue para o cérebro e disfunção cerebral,Continuar lendo “MUSCULAÇÃO PROMOVE ALTERAÇÕES CEREBRAIS”

4 sinais que podem indicar depressão

Psicóloga Gabriela Marques . @psicogabrielamarques .  contato@napvs.com.br Olá, hoje gostaria de falar sobre um assunto muito importante, pois envolve a saúde mental e a até a vida de pessoas como você, como sua irmã, sua prima, suas amigas. Destacarei 4 sinais que podem indicar depressão e que você deve ficar atento para buscar ajuda, casoContinuar lendo “4 sinais que podem indicar depressão”

COMO SE ALIMENTAR NO OUTONO

Luciana Villa Real – Nutricionista Holistica .  luvillareal@gmail.com Cada estação do ano possui atributos ou características que causam mudanças diretas na fisiologia humana. O outono é a estação em que o clima começa a ficar mais seco e a temperatura mais amena com ventos mais intensos e dias mais chuvosos. Por isso, o ideal éContinuar lendo “COMO SE ALIMENTAR NO OUTONO”

Conheça o Pilates e seus benefícios

Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com   O Pilates é uma modalidade que foi criada em meados de 1920 por Joseph Pilates. Ele acreditava que era possível realizar exercícios que englobassem o corpo e a mente, através de movimentos que necessitavam de muito controle e concentração, ativando várias musculaturas em um mesmoContinuar lendo “Conheça o Pilates e seus benefícios”

Adaptação escolar, o medo do novo

Josiane Pires – Psicóloga do NAP -CRP: 07/30151 Não há uma receita de bolo quando o assunto é adaptação escolar, o processo é muito subjetivo e vai depender da idade dessa criança e de como ela lida com essa separação dos pais/cuidadores por um período de tempo. O mais importante é conversar com ela, esclarecerContinuar lendo “Adaptação escolar, o medo do novo”

Yoga e os benefícios par corpo e mente

A prática da yoga está presente na vida de cada vez mais pessoas. Até bem pouco tempo atrás, muito poucos realmente a praticavam. A yoga é conhecida por proporcionar vários benefícios para o corpo e para a mente. Os exercícios de yoga são bastante suaves. Eles podem ser praticados sem um grande esforço, sendo perfeitamente adequadosContinuar lendo “Yoga e os benefícios par corpo e mente”