Exercício físico no combate à depressão

Karine Tonial  – Graduada em Educação Física – CREF 030176-G/RS – k.tonial@gmail.com Que o exercício físico proporciona inúmeros benefícios aos praticantes nós já sabemos. Mas será que ele também pode ser usado no combate à depressão?             Atualmente, a depressão é uma doença que infelizmente vem se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros.Continuar lendo “Exercício físico no combate à depressão”

Perguntas frequentes sobre QUIROPRAXIA

Quiropraxista do NAP Thalles Zeni – contato@napvs.com.br 1 – Quem tem hérnia de disco pode fazer Quiropraxia? A hérnia de disco ocorre devido a um mau funcionamento biomecânico da nossa coluna vertebral, seja por má postura, movimentos equivocados, sobrecarga ou trauma. As hérnias discais são tratadas com ótimos resultados pela Quiropraxia, sem uso de medicamentosContinuar lendo “Perguntas frequentes sobre QUIROPRAXIA”

Como evitar os efeitos colaterais do uso de máscaras faciais na sua pele 

Por Vogue – Globo Em meio a pandemia mundial de coronavírus, nos adaptar a nova rotina inclui longas horas em frente ao computador no home office e um meticuloso planejamento de idas ao supermercado. Seguindo as recomendações da OMS e do Ministério da Saúde, quando o isolamento social não puder ser cumprido, sair em público pede pelo usoContinuar lendo “Como evitar os efeitos colaterais do uso de máscaras faciais na sua pele “

Erva Mate: Origem e benefícios desta planta nativa da região sul

cini.com.br Não tem nada melhor do que acordar cedinho e saborear um delicioso chá mate, não é verdade? O sabor inconfundível, a leveza e a sensação prazerosa que o mate proporciona ajudam a explicar as diversas maneiras que aproveitamos a folha. Seja quente no chimarrão ou gelada no delicioso, o certo é que esta ervaContinuar lendo “Erva Mate: Origem e benefícios desta planta nativa da região sul”

Como evitar os efeitos colaterais do uso de máscaras faciais na sua pele 

Por Vogue – Globo Em meio a pandemia mundial de coronavírus, nos adaptar a nova rotina inclui longas horas em frente ao computador no home office e um meticuloso planejamento de idas ao supermercado. Seguindo as recomendações da OMS e do Ministério da Saúde, quando o isolamento social não puder ser cumprido, sair em público pede pelo usoContinuar lendo “Como evitar os efeitos colaterais do uso de máscaras faciais na sua pele “

Como se sentir bonita em 10 passos

Artigo adaptado. áreadamulher.r7 1- Faça um mural com as suas frases preferidas Sim, essa pode ser uma ideia genial. Pois, as suas frases preferidas, na verdade, são aquelas que você se identifica e que te deixam melhor, não é? Por isso, lê-las todo dia ao acordar pode ser uma auto terapia. Até porque, elas poderãoContinuar lendo “Como se sentir bonita em 10 passos”

De repente, não mais que de repente, tudo mudou…

Rejane Friedrich – Psicóloga do NAP – CRP 07/27534 – contato@napvs.com.br Mudou o meu e o teu espaço de trabalho, de moradia, de lazer. Antes da pandemia, cada atividade era realizada “no seu quadrado”. Com o distanciamento social, mudou a forma de interagirmos, de nos relacionarmos, de convivermos. Novos temores, incertezas e inseguranças. Surgiram novas demandasContinuar lendo “De repente, não mais que de repente, tudo mudou…”