E quando algo foge do meu controle?

 Bruna Schabarum – Psicóloga do NAP  CRP 07/32196 – contato@napvs.com.br Vamos refletir sobre a seguinte frase: “Não posso controlar tudo que acontece na minha vida, mas posso controlar como eu respondo a tudo”. Não é incomum as pessoas se sentirem frustradas por não conseguirem controlar alguma situação ou “prever” um acontecimento inesperado. Veja bem, ninguém esperavaContinuar lendo “E quando algo foge do meu controle?”

Yoga e os benefícios par corpo e mente

A prática da yoga está presente na vida de cada vez mais pessoas. Até bem pouco tempo atrás, muito poucos realmente a praticavam. A yoga é conhecida por proporcionar vários benefícios para o corpo e para a mente. Os exercícios de yoga são bastante suaves. Eles podem ser praticados sem um grande esforço, sendo perfeitamente adequadosContinuar lendo “Yoga e os benefícios par corpo e mente”

Yoga e os benefícios par corpo e mente

A prática da yoga está presente na vida de cada vez mais pessoas. Até bem pouco tempo atrás, muito poucos realmente a praticavam. A yoga é conhecida por proporcionar vários benefícios para o corpo e para a mente. Os exercícios de yoga são bastante suaves. Eles podem ser praticados sem um grande esforço, sendo perfeitamente adequadosContinuar lendo “Yoga e os benefícios par corpo e mente”