Pandemia – Dicas para organizar

Psicopedagoga Clínica- Suzana Maria Raupp – Fone: 9984066725 Na quarentena estamos mais em casa, realizando trabalhos ou estudos online. É com muita persistência e organização que vamos dar conta dessa rotina diária, que se transformou em uma jornada  múltipla. Em casa temos que conciliar casa (filhos), trabalho (estudos) na forma de que, temos que darContinuar lendo “Pandemia – Dicas para organizar”

Medo e Fobia

Mara Rubia Ritter – Psicóloga / Nutricionista – Especialista Clínica -Q10 Saúde Clínica Integrada- contato@q10saude.com.br – 51 3597-3420 A diferença entre medo e fobia está principalmente na intensidade em que as emoções se expressam. A fobia destaca-se por ser um medo desproporcional e irracional. O medo é uma emoção que está relacionado diretamente com nossaContinuar lendo “Medo e Fobia”

Porque é fundamental exercitar-se durante a quarentena?

Karine Tonial . Graduanda em Educação Física . k.tonial@gmail.com                 Um estudo publicado em março deste ano realizou uma pesquisa com 1.460 voluntários brasileiros sobre a relação da quarentena com o estresse, a ansiedade e a depressão. Nenhum deles tinha histórico de doenças relacionadas à pesquisa. O objetivo principal era identificar as causas e fornecerContinuar lendo “Porque é fundamental exercitar-se durante a quarentena?”

COMO CURAR NOSSAS DORES EMOCIONAIS

Virgínia Seidl Silva . Psicóloga e Arteterapeuta . CRP 07/30718 / AATERGS 035 . contato@napvs.com.br Será que podemos CURAR nossos desconfortos emocionais? Como melhorar nossa vida, nossos relacionamentos afetivos e no trabalho? Como sermos mais felizes, mais leves, ter uma vida mais satisfatória? Dores emocionais são todos aqueles sentimentos que nos fazem ter comportamentos negativosContinuar lendo “COMO CURAR NOSSAS DORES EMOCIONAIS”

Ansiedade

André L. Weschenfelder –  psicólogo do Nap – CRP – 07/32268 – contato@napvs.com.br Você sabia que Ansiedade é uma emoção como Alegria e raiva? Assim como as demais emoções, a ansiedade tem um motivo para ter sido preservada em nossa evolução. Ela trabalha muito próxima ao medo. Mas a diferença é que o medo é de algoContinuar lendo “Ansiedade”