Exercício físico no combate à depressão

Karine Tonial  – Graduada em Educação Física – CREF 030176-G/RS – k.tonial@gmail.com Que o exercício físico proporciona inúmeros benefícios aos praticantes nós já sabemos. Mas será que ele também pode ser usado no combate à depressão?             Atualmente, a depressão é uma doença que infelizmente vem se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros.Continuar lendo “Exercício físico no combate à depressão”

A ARTETERAPIA E SEUS BENEFÍCIOS

Psicóloga e Arteterapeuta Virgínia Seidl Silva – 07/30718 –contato@napvs.com.br    No final do século XIX, alguns psiquiatras observaram que seus pacientes que desenhavam e pintavam se recuperavam de maneira muito satisfatória. Estes médicos, então, começaram a catalogar esses trabalhos e a estudá-los com mais objetividade. A Arteterapia surgiu a partir desse interesse em estudar os benefíciosContinuar lendo “A ARTETERAPIA E SEUS BENEFÍCIOS”

Psicoterapia, quando buscar?

Gabriela Marques – Psicóloga do NAP – 07/29381 – contato@napvs.com.br Você não precisa estar em surto ou em extrema infelicidade para procurar ajuda. Basta perceber que algo está lhe causando desconforto ou sofrimento, como por exemplo: dificuldades para dormir, preocupações, dificuldade para relaxar em momentos de descanso, sensação de ansiedade ou angústia, dores diversas como deContinuar lendo “Psicoterapia, quando buscar?”

Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar

Gabriela Marques – Psicóloga do Nap – contato@napvs.com.br Eu sei que você faz parte das emoções humanas, que você muitas vezes vem em momentos estressantes e de angústia… mas veja bem, estamos vivendo uma pandemia, um negócio mundial, que paralisou o mundo, fez todo mundo ficar isolado em casa. Este isolamento social trouxe medo, trouxeContinuar lendo “Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar”

Setembro Amarelo: Dicas para ajudar alguém

Vídeo muito importante para salientar a importância do Setembro Amarelo! Fique ligo nas dicas do Psicólogo Luiz Mateus Pacheco do NAP!

Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar

Gabriela Marques – Psicóloga do Nap – contato@napvs.com.br Eu sei que você faz parte das emoções humanas, que você muitas vezes vem em momentos estressantes e de angústia… mas veja bem, estamos vivendo uma pandemia, um negócio mundial, que paralisou o mundo, fez todo mundo ficar isolado em casa. Este isolamento social trouxe medo, trouxeContinuar lendo “Dona Ansiedade, vem cá, vamos conversar”