Exercício físico no combate à depressão

Karine Tonial  – Graduada em Educação Física – CREF 030176-G/RS – k.tonial@gmail.com Que o exercício físico proporciona inúmeros benefícios aos praticantes nós já sabemos. Mas será que ele também pode ser usado no combate à depressão?             Atualmente, a depressão é uma doença que infelizmente vem se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros.Continuar lendo “Exercício físico no combate à depressão”

Como anda o seu ânimo?

Psiquiatra do NAP Pedro Barbieri Ferronatto – CREMERS 40744-RQE 38250 – contato@napvs.com.br Em tempos de pandemia, onde estamos sendo obrigados a muitas vezes abrir mão da nossa rotina, é comum que algumas pessoas se sintam desanimadas até mesmo para tarefas simples do dia a dia, e precisamos estar atentos a isso. Especialmente entre os maisContinuar lendo “Como anda o seu ânimo?”

Tempo para refletir!

Scheila Flesch – Psicóloga do NAP – CRP 07/27581 – contato@napvs.com.br Com o advento da internet estamos cada vez mais acostumados com o “instantâneo”. Tudo precisa ser rápido, prático, na hora, e qualquer coisa diferente disso nos faz perder a paciência ou achar que temos pouco tempo. Na realidade não é o tempo que éContinuar lendo “Tempo para refletir!”

5 FRASES PARA INICIAR 2021 COM O PÉ DIREITO!

https://www.pensador.com/frases_de_ano_novo/ “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.” Francisco do Espírito Santo “Jamais haverá ano novo se continuar a copiar os erros dos anos velhos.” Desconhecido “Para ganhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, temContinuar lendo “5 FRASES PARA INICIAR 2021 COM O PÉ DIREITO!”

FELIZ NATAL!!

A equipe da Revista Vitrini almeja a todos muita paz, saúde e felicidade.Queremos que você siga o caminho da perseverança, companheirismo e também que continue nos prestigiando com a sua preferência e atenção, pois isso é incentivo para que continuemos sempre buscando o melhor.Que nesse final de ano, você possa somar todas as alegrias eContinuar lendo “FELIZ NATAL!!”

ENERGIA EM PLENO VAPOR

A segunda poder ter sido preguiçosa, mas agora que a terça-feira chegou, sugiro que você renove suas energias e comece a semana pra valer. Aproveite esse dia para realizar e para ser feliz. Dê um bom dia bem grande para a terça-feira e ela irá te retribuir com uma série de presentes.