Os benefícios do Açaí

Nutricionista – Dra. Mara Rubia Ritter – CRN 1041 – Q10 Saúde Clinica Integrada – Fone: 35973420 Temos visto nos últimos meses um aumento considerável de pessoas comendo açaí. Essa fruta caiu no gosto das pessoas e cada vez mais está sendo apreciada para consumo no Brasil. Oriunda do norte do país é empregada naContinuar lendo “Os benefícios do Açaí”

O que comer para um almoço fitness 

https://www.dicasdemulher.com.br/almoco-fitness/ Escrito por Vanessa Herrmann Para você saber o que colocar no prato na hora de montar seu almoço fitness, a nutricionista Suzana B. Cavalini (CRN8 8502) recomenda adicionar uma boa fonte de carboidrato e uma de proteína, além de alimentos citados em outros grupos abaixo. Relacionadas Carboidratos O carboidrato é a principal fonte de energia do organismo, principalmenteContinuar lendo “O que comer para um almoço fitness “

Receitas para aumentar a sua Imunidade

https://www.inovenutrition.com.br/12-receitas-para-aumentar-a-imunidade/ Enquanto estamos passando por um momento muito delicado, é fundamental manter a cabeça saudável e também o corpo. E não é somente através dos importantes exercícios, mas também com as receitas para aumentar a imunidade. Logo que, essas receitas para aumentar a imunidade ajudam muito a fortalecer nosso sistema imunológico. Afinal, elas servem comoContinuar lendo “Receitas para aumentar a sua Imunidade”

Nutrição no Câncer

Crédito: Renata Rothen – Nutricionista – Mestre em Patologia – Educadora em Diabetes – comunicacao@hospsbs.com.br  Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que tem em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos.  No Brasil, em torno de 20% dos casos de câncer, ocorrem devido àContinuar lendo “Nutrição no Câncer”

Bolinho de arroz assado – Dica de almoço para ficar em casa neste sábado!

Tempo: 40minRendimento: 5 porções Ingredientes 3 xícaras (chá) de arroz branco coido 1/4 de xícara (chá) de leite 1 xícara (chá) de espinafre cozido e picado 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (café) de fermento em pó 2 ovos Sal e pimenta-do-reino a gosto Óleo para untarContinuar lendo “Bolinho de arroz assado – Dica de almoço para ficar em casa neste sábado!”

Nutrição no Câncer

Renata Rothen – Nutricionista – Mestre em Patologia – Educadora em Diabetes – comunicacao@hospsbs.com.br  Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que tem em comum o crescimento desordenado de células, que invadem tecidos e órgãos.  No Brasil, em torno de 20% dos casos de câncer, ocorrem devido à alimentaçãoContinuar lendo “Nutrição no Câncer”

QUEM INVENTOU O KETCHUP?

Fonte: inventos.link Quase toda a gente gosta de ketchup. Nós comemos batatas fritas com ele e os japonês no arroz. Acredita-se que um fabricante de sorvete com sabor de ketchup! Mais de 95% dos agregados familiares dos E.U. têm este condimento à base de tomate em casa, mas como é que se tornou tão universalmente popular?Continuar lendo “QUEM INVENTOU O KETCHUP?”

Bisteca ao limão

https://acarnequeomundoprefere.com.br/receitas/bisteca-ao-limao# Ingredientes Confira os ingredientes para preparar a receita de Bisteca ao limão. 4 Bistecas Suínas Sal e pimenta-do-reino a gosto 50 ml de azeite de oliva 1 colher de sopa de Manteiga Frimesa Raspas e suco de 2 limões (siciliano, galego ou Taiti) Salsinha picada a gosto Modo de preparo de Bisteca ao limãoContinuar lendo “Bisteca ao limão”

Sopa cremosa de milho

Fonte: Terra Culinária Ingredientes: 8 espigas de milho verde300 ml de água para cozinhar o milho2 colheres (sopa) de azeite½ cebola processada1 colher (sopa) de alho desidratado1 cubinho de caldo de carne½ colher (sobremesa) de amido de milho¼ xícara (chá) de leiteSal a gosto1 pacote de croutons ou torradinhas Modo de preparo: limpe o milho e corte-oContinuar lendo “Sopa cremosa de milho”

Dicas e truques para deixar a costela suculenta

https://www.clickpb.com.br/blogs/click-gourmet/dicas-e-truques-para-deixar-costela-suculenta-201815.html Os segredos para preparar a ripa da costela bovina e a costela minga, seja na brasa ou no forno Ripa Também conhecida como costela janela, é a parte central da peça, retirada entre o 5º e 10º osso. “É a nata da costela: saborosa, carnuda e fácil de assar”, afirma o chef, que recomenda temperarContinuar lendo “Dicas e truques para deixar a costela suculenta”