Tempo para refletir!

Scheila Flesch – Psicóloga do NAP – CRP 07/27581 – contato@napvs.com.br Com o advento da internet estamos cada vez mais acostumados com o “instantâneo”. Tudo precisa ser rápido, prático, na hora, e qualquer coisa diferente disso nos faz perder a paciência ou achar que temos pouco tempo. Na realidade não é o tempo que éContinuar lendo “Tempo para refletir!”

6 dicas para uma viagem sem dores nas costas

Clínica Santa Coluna – Debora Siqueira – Quiropraxista – santacoluna@gmail.com   Ao passarmos muito tempo sentados, é comum sentirmos um desconforto na região lombar, e/ou cervical. Isso acontece, pois ao sentarmos alteramos as curvaturas normais da coluna, e acabamos não distribuindo o peso do corpo igualmente em todas as vertebras.  Para aliviar esse sintoma, e paraContinuar lendo “6 dicas para uma viagem sem dores nas costas”

Dicas para manter o bronzeado

Fonte: https://belezaesaude.com/exercicios-fisicos/ Depois dessa época de praia e piscina, quem não quer exibir a pele bronzeada por mais tempo? Se você tomou todas as precauções antes de se estirar na areia — usou protetor solar, ingeriu muito líquido, manteve uma alimentação saudável e tomou sol de forma moderada e nos horários certos — com certeza já acumulou pontos paraContinuar lendo “Dicas para manter o bronzeado”