Erva Mate: Origem e benefícios desta planta nativa da região sul

cini.com.br Não tem nada melhor do que acordar cedinho e saborear um delicioso chá mate, não é verdade? O sabor inconfundível, a leveza e a sensação prazerosa que o mate proporciona ajudam a explicar as diversas maneiras que aproveitamos a folha. Seja quente no chimarrão ou gelada no delicioso, o certo é que esta ervaContinuar lendo “Erva Mate: Origem e benefícios desta planta nativa da região sul”

Tintas para ambientes de saúde. Qual tipo usar?

Fonte: Monize Fraga – Colaboração: Piccolo Tintas Os ambientes para saúde possuem um uso intenso e contínuo dos serviços, o que gera constante higienização e manutenção. Além disso, alguns ambientes possuem higienizações terminais muito abrasivas. Para atender às demandas dos diferentes tipos de higienização e manutenção, as tintas utilizadas nas paredes e forros precisam serContinuar lendo “Tintas para ambientes de saúde. Qual tipo usar?”

Musculação para idosos: entenda a importância

Karine Tonial – Graduada em Educação Física – CREF 030176-G/RS – k.tonial@gmail.com Uma das consequências do envelhecimento é o declínio da capacidade funcional dos idosos devido a diminuição de massa muscular, resultando na perda de autonomia. Além disso, fisiologicamente, ocorrem processos naturais que acabam diminuindo também a aptidão de equilíbrio, reflexo, marcha, flexibilidade, entre outros.Continuar lendo “Musculação para idosos: entenda a importância”

Cada dor tem seu tempo

Psicóloga Caroline Melo – CRP 07/30593 – contato@napvs.com.br Cada cura é um processo. Sim, eu sei, queremos não sentir essa dor, gostaríamos de evitar ou talvez que ela passasse logo, ou ainda, que ela nem existisse. Mas acredite, ela está aí por algum motivo, ela quer te ensinar algo. Seja gentil com ela, compreenda ela,Continuar lendo “Cada dor tem seu tempo”

Expectativas

Bruna Avila – CRP 07/32487 . Psicóloga do NAP . contato@napvs.com.br Como é bom termos planos para o futuro! Esperarmos coisas boas, querer o melhor para nossos filhos, amigos e para nós mesmos… No entanto podemos facilmente criar expectativas irreais sobre pessoas ou circunstâncias que nos rodeiam. Temos até aquele “meme” (expectativa X realidade) queContinuar lendo “Expectativas”

Conhece-te

Psicóloga Andréia Reis – psicóloga do Nap – contato@napvs.com.br Conhece-te a ti mesmo, já dizia Sócrates em 470 a. C. na cidade de Atenas. Este convite é nos feito há anos e ainda não sabemos como ou nem tentamos. Não tentamos porque é difícil encarar a nós mesmos, saber quais os reais defeitos e dificuldadesContinuar lendo “Conhece-te”

3 sinais de ansiedade

Psicóloga Gabriela Marques . contato@napvs.com.br Oi gente! Tudo bem? Hoje resolvi falar sobre 3 sinais de ansiedade, que devemos estar atentos! Vamos ver se você já teve algum… 1-     Preocupar-se demais com o futuro. Nada aconteceu mas na sua cabeça, você já imaginou muuuuuitas coisas! 2-     Sensação de estado de alerta ligado! É como se a qualquer momento algoContinuar lendo “3 sinais de ansiedade”