Sal rosa do Himalaia ou marinho? Quando o assunto é sódio, são todos iguais

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/07/08/sal-rosa-do-himalaia-ou-marinho-quando-o-assunto-e-sodio-sao-todos-iguais.htm Atualmente diversos tipos de sal estão disponíveis no mercado, com preços pra lá de salgados. Será que vale a pena investir nesses? Por muito tempo o pozinho branco e refinado reinou absoluto nos supermercados. De uns anos para cá, ele tem dividido espaço com outras opções que prometem ser muito mais saudáveis e issoContinuar lendo “Sal rosa do Himalaia ou marinho? Quando o assunto é sódio, são todos iguais”

Comida deveria ser remédio e não outra coisa

Clinico Geral – Dr. Charles Luciano Genehr – CRM 26509  – Q10 Saúde Clinica Integrada – Fone: 35973420 O Pai da Medicina Hipócrates costumava dizer: “Faça do seu alimento o seu medicamento”. Hoje em dia, infelizmente, o alimento não é considerado dessa forma. Alimento, hoje em dia, é o centro das atenções das festas eContinuar lendo “Comida deveria ser remédio e não outra coisa”

Receita Fit: Arroz diferente encorpado

https://marmitexdesucesso.com Se você nunca experimentou fazer um arroz diferente, não sabe o que está perdendo. Para fazer uma receita simples, eu costumo incluir cenoura, vagem, milho, azeitonas pretas, presunto e muçarela light picadinhos. Para trazer um toque especial, acrescente uma pitadinha de açafrão. Com isso você tem praticamente uma refeição completa. Porém, é possível incrementarContinuar lendo “Receita Fit: Arroz diferente encorpado”

O que comer para um almoço fitness 

https://www.dicasdemulher.com.br/almoco-fitness/ Escrito por Vanessa Herrmann Para você saber o que colocar no prato na hora de montar seu almoço fitness, a nutricionista Suzana B. Cavalini (CRN8 8502) recomenda adicionar uma boa fonte de carboidrato e uma de proteína, além de alimentos citados em outros grupos abaixo. Relacionadas Carboidratos O carboidrato é a principal fonte de energia do organismo, principalmenteContinuar lendo “O que comer para um almoço fitness “

Comunicação não violenta: Vamos praticar?

Psicóloga do NAP Scheila Flesch – contato@napvs.com.br Que a comunicação é importante e fundamental em nossas vidas, todos sabemos. No entanto, na maioria das vezes não conseguimos nos comunicar da forma mais adequada, e aquilo que deveria nos beneficiar e facilitar a nossa vida, passa a ser algo pesado, e muitas vezes, nos causa muitosContinuar lendo “Comunicação não violenta: Vamos praticar?”

Como evitar os efeitos colaterais do uso de máscaras faciais na sua pele 

Por Vogue – Globo Em meio a pandemia mundial de coronavírus, nos adaptar a nova rotina inclui longas horas em frente ao computador no home office e um meticuloso planejamento de idas ao supermercado. Seguindo as recomendações da OMS e do Ministério da Saúde, quando o isolamento social não puder ser cumprido, sair em público pede pelo usoContinuar lendo “Como evitar os efeitos colaterais do uso de máscaras faciais na sua pele “

CURSO ROMANTISMO TÓXICO

O curso “Romantismo Tóxico” é o primeiro estruturado por videoaulas da plataforma “ProfundaMente” (https://napprofundamente.com.br/), do NAP, um ambiente virtual de estudos especializados em saúde emocional, educação e humanidades. Esta plataforma foi lançada em março deste ano, mês de aniversário de 10 do NAP, para o evento online e ao vivo “Ciclo de Palestras”, que aconteceContinuar lendo “CURSO ROMANTISMO TÓXICO”

O AMOR PELOS FILHOS E O DESAGRADO DA MATERNIDADE

Psicóloga Daniessa Rodrigues – contato@napvs.com.br A maternidade apesar de parecer, somente, um momento visto como auspicioso, também é um momento que pode causar muito estresse, ansiedade e sobrecarga aos envolvidos. Culturalmente, a mulher é criada para a maternidade e cuidados diários da casa, e mesmo atualmente no século XXI a situação permanece enrustidamente de formaContinuar lendo “O AMOR PELOS FILHOS E O DESAGRADO DA MATERNIDADE”

A importância da retomada das atividades presenciais

Psicóloga do NAP Elise Faleiro – contato@napvs.com.br Estamos enfrentando vários desafios desde o começo da pandemia. Alteramos rapidamente vários costumes sociais e dessa maneira, o digital se tornou o principal meio de comunicação em nossas vidas. Mas é no presencial que podemos nos relacionar com pessoas e situações lúdicas, principalmente na infância e na adolescência.Continuar lendo “A importância da retomada das atividades presenciais”

Como conduzir uma situação de crise nas crianças?

Psicóloga do NAP Daiane Falcão – contato@napvs.com.br Creio que esse seja um dos maiores desafios dos pais no que diz respeito a lidar com situações adversas com as crianças. Essas situações podem ter como consequência uma crise nos pequenos. Crises nada mais são do que momentos em que as crianças entram em contato com váriasContinuar lendo “Como conduzir uma situação de crise nas crianças?”